第264章美丽的特训一（3/3）

用的，它是由右脚蹬地，右腿也怀关节，为顶点，两手握拳，依然放在身体的两侧。但是这个时候你要出攻击就要将左掌以前脚掌为轴向外旋转18o度，怀关节向左旋转右腿以膝关节为轴向前使劲蹬力。这个时候右脚快的向右前方和义务上前方，直线的踢出去，力量，主要的落在脚跟上。那样的力后要迅的收腿，按照原先的路线，将腿迅的收回来，同样的道理，如果你收的慢了，很可能逗对方比你冻的快要进行下一个动作，这样自己就被动了。喂我师范了好几遍了，该你试试了吧？”“不对不对，稍微有一点儿不对，这次出奇退的时候是大腿带动小腿是左腿旋转18o度其中，你在。哪里的时候，膝关节一定要用力膝关节加紧用力踢出腿力的时候一定要将头肩腰，膝腿和脚踝，形成一条直线，大腿带动小腿直线的踢出这样才能最有度和最有力。动作做完了以后不管有没有，击中目标多少迅的收回，因为收回。其实比力更重要很多人力的时候非常快但再收回的时候却非常man这样算下来你的动作时间是实现是非常快的，力的时候因为有大腿带动小腿，所以非常快，收回的时候如果稍微动作慢一点儿，就会比对方慢一点，这样就非常非常被动。一般情况下，测体的攻击部位是对方的西部腹部肋部，和头部。”美丽针对这个动作又做了详细的解释。接下来自然是美丽让林润东再次做了十来遍这一个动作刺客测t在美丽看来，林润东又是以惊人的度将之学习的非常完美之后，又进行了下一个动作后t。“后t顾名思义，就是转身后腿后撤背对对方。这个时候重心后移到左脚，右脚蹬地后去西提起右脚贴近昨晚大腿两手握，权放在胸前。这个时候左脚登的生殖右脚，使劲的向后延直线，力。同样的这个动作的力点在于脚跟。同样的收回动作时按照原路线，并且动作一定要快，收回动作快的话你会有更多的准备时间，这样你会掌握主动权。这个动作，后踢的时候动作眼神一定要长，要用力，转身，踢腿，出脚动作要连续，一次性出来，不能有任何停顿，因为这个时候你是一只脚落地吗，稍微有一点卡顿，你就会被敌人有机可乘。”这个动作打击的时候放的目标，目标有些偏厚，因为你使用的一班人习惯用右腿所以一般，是在后方偏右的地方，主要攻击对方的，裆部头部。好，现在你来示范，当我觉得你做的可以的时候，我们就会进行下一个动作。于是又在林润东进行十几次，这一个动作之后终于掌握了这个动作的要领，美丽以和林润东说准备进行下一个动作。“这个动作的名字叫下批是一个比较有力道的动作，这个动作一般习惯的情况下林润东又长登的重心前移至左脚，同时右腿已怀关节为点上提，杨手握，质局前胸然后浑身放松，猛地使劲。把力道用在腿上右小腿以下关节为植物向上伸直，将一物腿伸直举于前面右腿应该是过头，最好升职，然后使劲的脚跟为力点向下劈去！”...
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