读你千遍也不厌倦之五百五十九

（地球村部聊天室记事）

心中有阳光，岁月永芬芳，幸福无限长。（s long as there is alays sunshine in your heart，your life ill be filled ith everlasting seetness and hainess.）

559.健康的生活方式，强身健体的利器

丹方：春节七天假，一晃过去啦，又要上班了，时光飞逝啊。

瑾瑜：七天假期虽然短，走亲访友收获多。

丹方：走访了部分人，打听了上百人，猜猜最大收获，知道是什么吗？

瑾瑜：欢声笑语一片，大家都很康健。

丹方：没错。这就是最大的收获。三年疫情终于过去神州大地生机勃勃。

瑾瑜：病毒一度嚣张，到处耀武扬威，貌似非常狂妄，终究邪不胜正，被消灭了殆尽。

丹方：当然损失也不小，绝大多数胜出了。

瑾瑜：但有部分人，患有基础病，抵抗力较弱，未能招架住，遭病毒裹挟，不幸离开了。

丹方：三年抗疫效果显著，疫苗起到不小作用，增强了机体抵抗力，将损失降到了最低。

瑾瑜：感谢政府付出的努力，病毒最终失去了威力。

丹方：我们终于赢来抗议的胜利，一切又恢复了正常的轨迹。

瑾瑜：到处是人声鼎沸，必将是欣欣向荣。

丹方：但也不能麻痹大意忘乎所以，为了更好地分享胜利的成果，一定要养成健康的生活方式。

瑾瑜：健康的生活方式，是强身健体利器。只有做到自身强大，才不用怕外邪入侵。近期有许多人，深切地感受了。

丹方：健康生活方式，学问可大着了。没有自控能力，也是很难做到。比方说，优美环境，饮食均衡，荤素搭配，坚持锻炼，减少熬夜，充足睡眠，乐观心态，劳逸结合，等等不一而足。

瑾瑜：每一条里面，蕴含着学问。

丹方：唯有身体力行，才能走得更远。谁若视作戏言，麻烦将会缠绵。

瑾瑜：身体是革命的本钱，健康是最大的财富。为了各自幸福，我们绝不会辜负。

丹方：健康向未来，生活更精彩。

瑾瑜：健康春常在，欢乐千万家。
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