第43章 走出孤独忧虑的人生(1)（3/4）
要把自己奉献给别人，而不是等着别人来为她奉献什么。想清楚这点后，她擦干眼泪，换上笑容，开始忙着作画。抽时间去拜访亲朋好友，为大家制造欢乐的气氛，绝不会惹人讨厌地久留。没过多久，她开始成为大家欢迎的对象，她不但经常去参加朋友举办的晚餐或各式各样的聚会，有时候她还在社区会所里举办画展，把自己的作品送给他人。总之，现在的她处处给人留下美好的印象。
这次，她参加了这艘游轮的地中海之旅。在整个旅程中，她一直是大家最喜欢接近的人。她对每一个人都十分友善，但绝不会紧缠着人不放。旅程结束的前一个晚上，她住的舱房是全船最热闹的地方。她那自然而不造作的风格，给每个人留下了深刻印象，大家都喜欢与她交朋友。从那时起，这位妇人又参加了许多类似这样的旅游。
这位妇人虽然和我的那位朋友一样经受丧夫之痛，但她却能把哀伤抛开，重新开始新的生活，开始生命的第二个春天。因为她知道自己必须勇敢地走进“生命之流”，并把自己奉献给需要她的人。她便可以快乐地生活。
虽然现在的医学已经很发达了，但仍然有一种疾病愈来愈普遍，那就是处于拥挤人群中的孤独感。
在一次女青年会的晚餐聚会上，加州奥克兰的密尔斯大学校长林·怀特博士发表了一段极为引人注意的讲话，主要内容就是针对这种现代人的孤寂感：“这个世纪最流行的疾病是孤独。用大卫·里斯曼的话来说，我们都是‘寂寞的一群’。由于人口愈来愈多，人类已经汇集成一片汪洋大海，根本分不清谁是谁了……居住在这样一个‘不拘一格’的世界里，再加上政府和各种企业经营的模式，人们必须经常从一个地方换到另一个地方工作和生活！因此导致人们的友谊无法持久，时代就像进入另一个冰河时期一样，使人们的内心觉得冰冷，既孤独，又没有安全感。”
可以克服孤寂的人，一定是生活在怀特博士所说的“勇气的氛围”里。无论我们走到哪里，一定要培养与人亲密的情谊关系。就好像燃烧的煤油灯一样，即使火焰很小，也能产生光亮和温暖。
我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢地走入充满光亮的人群中。我们要勇于去认识他人，结交新的朋友。无论在什么地方，都要将自己的欢乐尽量与别人分享。
小结：
1.我们若想克服孤寂，就必须远离自怜的阴影，勇敢地走入充满光亮的人群中。我们要去认识人，去结交新的朋友。
2.无论我们走到哪里，一定要培养与人们亲密的情谊关系。就好像燃烧的煤油灯一样，即使火焰很小，也能产生出光亮和温暖。
3.无论在什么地方，都要将自己的欢乐尽量与别人分享。
2 不要让忧虑扼杀幸福的生活
卡耐基成功金言
1.如果我们以生活为代价，“付”给忧虑太多的话，我们就是傻子。
2.我们可以用双手去处理烦人的日常工作，但不要让它们影响到肝、肺、血液。
3.不知道如何抗拒忧虑的人，都会短命。
很久以前，有一个晚上，一个邻居来到我家，让我和我的家人去接种牛痘，为了预防天花。整个纽约市有几千名志愿者，这个邻居是其中的一人。当时很多人都吓坏了，去排几个小时的队，等待接种牛痘。所有的医院、消防队、警署和大的工厂里几乎都设有接种站，有大约两千名医生和护士日夜不停地为人们种痘。为什么会这样呢？因为当时整个纽约市的800万人中就有8个人得了天花，并且有两个人死了，也就是八百万分之二的人死了。
这就是一种预防的方式。我在纽约市已经住了37年，却没有一个人来按我家的门铃，警告我预防精神上的抑郁症，而这种病在过
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